*** NIJU KUN: 1- Não se esqueça que o Karate deve iniciar com saudação e terminar com saudação; 2- No Karate não existe atitude ofensiva; 3- O Karate é um assistente da justiça; 4- Conheça a si próprio antes de julgar os outros; 5- O espírito é mais importante do que a técnica; 6- Evitar o descontrole do equilíbrio mental; 7- Os infortúnios são causados pela negligência; 8- O Karate não se limita apenas à academia; 9- O aprendizado do Karate deve ser perseguido durante toda a vida; 10- O Karate dará frutos quando associado à vida cotidiana; 11- O Karate é como água quente. Se não receber calor constantemente torna-se água fria; 12- Não pense em vencer, pense em não ser vencido; 13- Mude de atitude conforme o adversário; 14- A luta depende do manejo dos pontos fracos (KYO) e fortes (JITSU); 15- Imagine que os membros de seus adversários são como espadas; 16- Para cada homem que sai do seu portão, existem milhões de adversários; 17- No início seus movimentos são artificiais, mas com a evolução tornam-se naturais; 18- A prática de fundamentos deve ser correta, porém na aplicação torna-se diferente; 19- Não se esqueça de aplicar corretamente: alta e baixa intensidade de força, expansão e contração corporal, técnicas lentas e rápidas; 20- Estudar, praticar e aperfeiçoar-se sempre."

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KARATE-KA MARICAENSE LUTA PELO BI BRASILEIRO

Realizou-se em 14/04, a 2ª Seletiva Estadual de Karate das categorias “mirim”, “infantil” e “infanto-juvenil”. Estiveram presentes atletas de todo o estado do Rio de Janeiro, aproximadamente 300, que junto ao público, lotaram o ginásio de esportes do SESC Nova Iguaçu.
Esta competição é organizada pela federação estadual da modalidade (FKERJ), que tem por objetivo classificar os melhores para disputar o Campeonato Brasileiro de Kumite (luta), que acontecerá em São Paulo, em junho próximo, e para o Brasileiro de Kata (demonstração), previsto para novembro em Uberlândia, MG.
Os irmãos Eric Henrique Braga, vice-campeão brasileiro, e Larissa Barbosa Braga, da Associação Maricaense de Karate, vêm se dando bem nestas seletivas:
Kumite:
  • Larissa Barbosa Braga – Campeã;
  • Eric Henrique Braga – 3° lugar.

Kata:

  • Larissa Barbosa Braga – 3° lugar;
  • Eric Henrique Braga – 3° lugar.

A Associação Maricaense de Karate desenvolve o projeto voluntário “Vencer a si próprio” no Colégio Estadual Domício da Gama, localizado no bairro do Flamengo. Aberto a toda a comunidade, basta levar atestado médico para início nas aulas, que tem por objetivos a socialização entre os praticantes e a prática de uma vida saudável, longe do sedentarismo.Para apoiar estes campeões contate-nos através do e-mail joserobertoamk@gmail.com . Mais informações em http://www.karateamk.com/ .

Prof.° José Roberto Braga. (faixa preta 3° dan, diretor técnico da AMK e graduando em Ed. Física)
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